東京バレーボールアカデミーの練習プログラムって凄い!
- 実践者の声
- 口コミ
- 評価
- お勧めリンク集
- リンク集
- 基本技術
- パス
- トス
- サーブレシーブ
- フローターサーブ
- ラウンドハウスサーブ
- レシーブ
- 止められるブロック
- 無回転サーブの打ち方
- バックトスのやり方
- ドライブサーブの打ち方
- ジャンプサーブの打ち方
- ブロックのジャンプと手の使い方
- ネットプレーのコツ
- ジャンプトスの仕方
- クイックトスの基本とコツ
- 球種別のレセプション
- スパイクレシブ(ティグ)のコツ
- 2段トスのコツ
- ジャンプフローターサーブの打ち方
- サーブカットの球種別とり方の基本
- 変化球サーブのコツ
- ブロックの体の使い方のコツ
- 3枚ブロックのコツ
- ワンハンドトスのやり方
- オープントスが高く上がらない
- オーバーハンドパスが遠くへ飛ばない
- バックアタックのトス
- ティグの正しい構え方
- アンダーハンドトスのコツ
- オーバーハンドレシーブのコツ
- トスとパスの違い
- 平行トスを安定して上げるには?
- セッターのブロックに対する判断
- サーブレシーブからの攻撃
- トスで重要なのはロングパスが出来ること
- セットアップのコツ!押さえておきたいポイントは?
- サーブを打つと肩が痛い
- サーブカットの連携のコツ!練習のやり方とポイント
- こんなサーブミスは要注意
- 家でのサーブ練習方法の考え方
- スパイクの基本
- オープンスパイク
- スパイクの練習法
- 小柄な選手のスパイクのコツ
- クイックスパイク
- フェイントとプッシュ
- トスが乱れた場合のスパイク
- スパイクのコースを打ち分ける
- ネット際のスパイク
- スパイク時に腕がかぶってしまう
- スパイクの腕の動かし方
- スパイクフォーム
- バックアタックのコツ
- ダイレクトスパイクで相手の隙をつく
- ブロックアウトにさせて得点する
- スパイクの練習方法
- 1人時間差スパイクのやり方
- スパイクを打っとタッチネットになってしまう
- ツーアタックのコツ
- バレーボールの練習メニュー
- サーブのトスを安定させる練習
- 対人レシーブ
- ブロックの練習方法
- オーバーハンドパスが出来ない原因と練習方法
- サーブが入らない初心者の練習方法
- レシーブを正確に返球する練習
- 後方からのボールをトスでミスする
- パス練習は段階を踏んでやろう
- サーブのスピードのあるボールが打てない
- スパイクとサーブの違いは?効率のいスパイク上達練習